Particuliers
Stéphanie Beziau vous reçoit à son cabinet des Essarts, en Vendée.
Pour toute personne souhaitant acquérir des outils, une démarche pour s’épanouir ou être plus efficace dans sa vie professionnelle, sociale et/ou personnelle.
Pour les adolescents et étudiants afin de les aider à prendre conscience de leur corps, améliorer leur concentration et les préparer aux examens (DNB, Baccalauréat, diplômes d’études supérieures, permis de conduire).
En séance individuelle
La première séance, d’une durée de 1h30 environ, est le point de départ de votre accompagnement.
La séance est conduite de la manière suivante :
- Vous accueillir et vous écouter afin d’identifier et de clarifier votre objectif, votre problématique ou votre projet. Nous convenons ensemble d’un objectif de travail.
- Vous expliquer de manière claire et précise ce que la sophrologie va vous apporter et le déroulement type d’une séance.
- Vous accompagner dans la pratique de la sophrologie.
- Vous donner des indications d’entraînement (fiche « outils », mail, enregistrement) à refaire chez vous.
A l’issue de cette première séance, je vous propose un protocole personnalisé, adapté à vos attentes et nous fixerons ensemble le nombres de séances nécessaires et la fréquence des rendez-vous. La durée de chaque séance, hormis la première est de 45 min à 1 h.
En séance de groupe
Les séances de groupe sont axées sur un thème particulier spécifique au groupe. Les participants poursuivent ainsi un objectif commun et global comme apprendre à se détendre, gérer la pression du quotidien, se préparer aux examens, apprendre à gérer la douleur, etc.
Je vous accueille par petits groupes de 5 à 6 personnes. Vous pouvez venir entre amis, voisins, collègues ou tout simplement parce que vous êtes intéressés par la même thématique.
Le cadre pour une bonne pratique de la sophrologie
La pratique de la sophrologie est simple et elle ne demande ni tenue, ni matériel particulier.
Nous travaillons ensemble et à votre rythme, dans le respect et la confidentialité.
La sophrologie est une démarche volontaire qui demande une régularité dans l’entraînement (entre les séances avec moi) et une motivation constante pour plus d’efficacité.
Les séances peuvent être enregistrées pour permettre une meilleure intégration des pratiques lors des entraînements.
L’un des objectifs étant de vous rendre autonome dans la pratique de la sophrologie et que celle-ci face partie de votre quotidien.
En tant qu’adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels, je m’engage à respecter le code de déontologie du syndicat qui représente un engagement qualité auprès de ma clientèle.
